发布日期:2024-06-29 09:37    点击次数:101
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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安

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网友发问:

冯名雨教会,我听群内部的一个一又友说,客岁她把南怀瑾的肚脐贴贴敷在肚脐,然后艾灸肚脐一个夏季瘦了十来斤,我是不是也不错照搬她的顺序呢?

这个顺序,合座来讲,一致体质偏寒, 平凡怕冷,心爱喝沸水,还追随有肥美的患者应用。

若是你 平凡大便干结,便秘严重,上火严重,这个法子大致就不是终点一致你了。

这个一又友之是以一个夏季瘦了十来斤,有两个起因,一个是我方作念的南怀瑾肚脐贴,另一个是贴敷的同期,艾灸了肚脐状态,个别是肚脐上方的水分穴。

若是你不想作念南怀瑾肚脐贴,其适用咱们往常讲的,把附子理中丸放在肚脐,遵守亦然肖似的。

(戳上图,可进店)

1.肚脐贴敷

往常有个学生,她把大蒜切成片,用牙签在蒜片上扎一些小孔,今后把它放在肚脐上,再加上很小的艾柱来作念艾灸。

神奇的是什么呢?即是在作念完隔蒜灸今后,就像咱们吃饭时吃了大蒜相同,口腔里散漫出的那种浓厚的大蒜滋味。

若是把肚脐上头的大蒜换成别的中医,也能起到中药的功效,这个顺序叫作念:温脐法。

南怀瑾说的肚脐贴,不错预备的食材如下:

一颗桂圆肉、六七颗花椒、适量艾绒(够充溢肚脐就行)。

这即是南怀瑾肚脐贴。

桂圆也叫龙眼,簇新的生果叫龙眼,干的叫桂圆,桂圆的药用价钱更高,也更好保留。

中医以为,桂圆成心气养血,特性慈详。

艾绒的原料是艾草,艾草有纯阳的符号,善于填补阳气,它开释的热量和太阳的能量相似,晒太阳能获得大当然的阳气,艾草的热力也能遗弃风寒,把阳气运输到体内。

花椒滋味辣,特性慈详,能发散,来去窜行的力量强,能散寒,花椒既能作念调料,也能作念药材。

明代的大医李时珍在《本草提要》中说,花椒能散寒除湿,补命门,能止泻。还有,它还能行气止痛,杀虫解毒。

制作顺序:

把花椒、桂圆肉捣碎,挑出约略的部分,剩下的加上艾绒,抓成丸状,加点蜂蜜加多粘性。

睡 前方把药丸塞进肚脐,用医用胶布不变,其次天早上取下。

三天一个周期,休息一天,然后报名下一个周期。等身段适应后,不错每天贴一次。

上头留言的患者,她为了增进遵守,在晚上贴敷肚脐贴今后,会把大号的滤烟艾灸罐装上石磨艾柱,不变在肚脐上头,艾灸一根艾柱的时长,八成30-40分钟摆布。

肚脐是身段 议会表里的通说念,是以小技巧,家长总教导咱们要维护好肚脐,留神冷气入侵,幸免泻肚,拉肚子。

艾灸肚脐后,搭配肚脐的用药,不错使药力渗入的遵守加多,扩散到全身。

桂圆、花椒、艾绒齐是热性的,领受药力后,肚子会感到太平,就像日光照在身上。

跟着阳气填补,冷气消退,算作会变暖,不怕冷,上茅厕次数减少,大便成型,虚寒便秘的排便也流畅了,小肚子也没那么彰着了。

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2.水分穴艾灸

肚脐往上一寸,碰巧是水分穴的所在。水分穴,顾名念念义即是:体内的水液离别的所在。

对咱们灵验的水链接报名代谢,用不到的水,过剩的水体验水分穴流入肾和膀胱,酿成小便排出体外。

体内过剩的水即是潮湿的源泉,而潮湿是酿成痰湿的原文献,肥美患者的脂肪即是「痰湿」。

是以,排出过剩的水,即是在变相的减肥。

何况肥美患者有个通病,即是:便秘。

我太太在产后发胖了,每天悔怨小肚子大,自后便秘时刻长远,她景色让我帮她处罚下。

我给她的倡导即是:按揉水分穴,个别是在上茅厕时,按一按,有助于大便的外排。

若是自立用水分穴遵守不睬想,不错加上左侧的水说念穴,和右侧的大横穴。

这仨穴位通盘子用,对待便秘题目,就像汤泼雪相同,立竿见影。

便秘隐没了,大便平米了,身段的排毒就流畅了,当然不错匡助身段排毒,减肥,瘦身。

「水分穴」:肚脐上1寸。

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终末,若是你用上头的顺序,有上火,口干,咽痛的题目,不错喝酸梅汤,它亦然滋阴的,还有敛迹效果,能敛迹虚火,缓解虚火上炎激起的口干舌燥、短永生疮等症状。

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